Losos je glavna riba u prodavnicama. Ali što je više lososa, to je manje omega-3. Omega-3 masne kiseline su izuzetno korisne. Lekari, blogeri i novinari svakodnevno
UKRATKO Dva od najštetnijih sastojaka u prerađenoj hrani su kukuruzni sirup sa visokim sadržajem fruktoze i sojino ulje, bilo da su delimično hidrogenizovani, organski ili
Šta znači „jesti za dvoje“? Ispostavilo se da dodatne kalorije možemo dobiti ne samo ako ne prekinemo ishranu i jedemo previše, već dobijamo značajan dodatak od
Koliko energije treba mišićima? Mišići su najveći organ u našem telu. Naravno, u slučaju kada je u pitanju zdrava, dobro razvijena i relativno mlada osoba.
Jack Norris Veganska ishrana može pružiti mnoge zdravstvene beneficije. Vegani imaju: 3/4–1/2 niže stope visokog krvnog pritiska (1, 2) 2/3 manji rizik od dijabetesa tipa 2
AKTIVIRAJ IMUNITET! Samo pet sekundi dnevno pomoći će ojačati imunitet i povećati odbranu tela. Da li su vas upala i hladno vreme iznenadili? Imunitet češće
