Category Archives: Blog
Bitka sa stresom: sport, alkohol, čokolada
Naš je mozak tvrdoglav, ali čaša viskija ili čokoladni ekler mogu ga smiriti. Ili nam se samo čini? U prethodnom postu govorio sam o činjenici da će se bez svesnog upravljanja stresom ne može mnogo toga postići. Ali moguće je
Imunitet bez lekova: upravljanje stresom
Sve bolesti su od nervoze, a samo jedna iz ljubavi!!! Ali ozbiljno, hronični stres razara nam imunitet iznutra. U stvari, stres je dar prirode. To je kratko stanje maksimalne koncentracije vitalnosti, pomažući životinji ili osobi da prežive u kritičnim situacijama.
Imunitet bez lekova: jogurt i laktobakterije
Ispravna crevna mikroflora vlada našim imunitetom. Svi piju jogurt. Pa zašto je onda imunitet problem ?! Šta je jogurt? Formalno, ovo je vrsta kiselo-mlečnog proizvoda, u kojem je gomila korisnih laktobakterija (a ponekad i bifidobakterija). Ove bakterije, ulazeći u creva,
Kako zaštititi vid?
Šta višečasovno gledanje u ekran radi vašim očima i kako se zaštititi? Prosečan zaposleni danas provede barem osam sati dnevno gledajući u ekran svog računara na poslu, ne računajući sate koje utroši proveravajući aplikacije na telefonu, tabletu i gledajući televiziju.
Fruktoza, koja to nije: metabolizam fruktoze u organizmu
1. U kom obliku su drevni ljudi dobijali ugljene hidrate? U ishrani naših predaka bilo je vrlo malo čistih ugljenih hidrata, uglavnom su svi bili u obliku biljnih vlakana. Uz pomoć crevne mikroflore, stari ljudi su dobijali masne kiseline kratkog
Probajte ih svariti! O dijetalnim vlaknima, imunim sukobima i alergijama
1. Kako vlakna zamenjuju ugljene hidrate? Istorijski gledano, hrana naših dalekih prethodnika sadržala je izuzetno malo čistih ugljenih hidrata. Generalno, bilo je puno ugljenih hidrata, ali skoro svi su bili u obliku celuloze, pektina, koje naši preci nisu mogli probaviti
Imunitet bez lekova: pravilna ishrana
Ranije su svi korisni saveti počivali na betonskom zidu: nemam vremena za to! Sad ih ima dosta. Počnimo Ne znam kako je to sada u Rusiji, ali u Italiji, gde sam zaglavljen u karantinu, odlazak u prodavnicu bio je jedina
Imunitet bez lekova: sport
„Koronavirusni karantin je najgora stvar koju možete zamisliti. Milioni ljudi lišeni su mogućnosti kretanja, i umesto toga, legnu, zapale cigaretu i ispuni ih užasan stres. To se zove zbogom imunitetu!“ Međutim, neću ni reč više o koronavirusu. Iskreno, dosadio mi
Slobodno pitajte!
Pitanja i odgovori Na ovoj strani možete pronaći odgovore na najčešće postavljana pitanja. Kako bi Vam bilo lakše pitanja su raspoređena u odeljke. Mogu li se vaši proizvodi uzimati istovremeno sa lekovima? Da, ukoliko ste se prethodno konsultovali sa vašim
Koja je najvažnija stvar u vašem životu?
Danas, u vreme pandemije, kada nam se ograničava kretanje, uvode zabrane, policijski čas i šta sve ne još, počinjemo gledati na život iz druge perspektive i razmišljati na drugi način. Da li treba sedeti skrštenih ruku i čekati da
