UKRATKO Većina adolescenata ne dobija adekvatan unos hranljivih materija samo ishranom — nalaz je potvrđen iz drugih studija u razvijenim zemljama kao što su Španija, Francuska, Portugal i Nemačka. Tri četvrtine adolescenata konzumiralo je manje od 54% preporučenih količina zdrave

Nedostatak magnezijuma se često pogrešno dijagnostikuje jer se ne pokazuje u krvnim testovima – samo 1 procenat magnezijuma u ​​organizmu se nalazi u krvi. Većina lekara i laboratorija čak ni ne uključuje status magnezijuma u ​​rutinske testove krvi. Dakle, većina

Nekada se palmino ulje smatralo zdravim, a sada je gotovo ubica čovečanstva. Sa marihuanom je obrnuto – nekada je bila kriminalna droga, a sada je svuda legalizovana kao prirodni analgetik i antidepresiv. U međuvremenu, palmino ulje i marihuana su, u

  Svaku alergijsku reakciju – od jednostavne urtikarije do bronhijalne astme – karakteriše potpuno isti imuni odgovor kao kod većine parazitskih infekcija. Kako je došlo do tako čudne veze i zašto je priroda smislila tako čudan i opasan imuni mehanizam?

Vaša koža je važna ne samo zbog izgleda i lepote, već i zbog toga što može otkriti probleme sa vašim ukupnim zdravljem. Vaša koža, najveći deo tela, je organ koji dolazi u direktan kontakt sa svetom oko vas. Zbog toga

Ljudi normalno ne mogu da obezbede sopstvene zalihe ovog super „energetskog“ vitamina – a izvori u ishrani možda nisu pouzdani. Sada, postoji jednostavan način da dobijete dovoljno ovog esencijalnog hranljivog materija i, u isto vreme, pomognete da optimizujete svoj mikrobiom

UKRATKO Poljoprivredna praksa na konvencionalnim farmama se u velikoj meri oslanja na pesticide, fungicide i herbicide da bi zaštitili uobičajeno zasađene monouseve. Studija iz 2023. nudi uvid u to zašto ste možda primetili razliku u ukusu i slatkoći jagoda koje

Studija u grupi od 12.388 osoba pokazala je da izlaganje vitaminu D tokom 10 godina može smanjiti rizik od demencije za 40%; žene u studiji su imale veću korist od muškaraca. Širom sveta ima 50 miliona ljudi sa demencijom, a

Kako starite, fleksibilna tkiva u vašem organizmu imaju tendenciju da gube svoju elastičnost, što može dovesti do opuštanja i bora kože, kao i do manje fleksibilnih mišića i manje udobnih zglobova. A jedan od hranljivih sastojaka koji su im najpotrebniji